Fizjoterapia stomatologiczna w walce z migreną

Terapia stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) może znacząco pomóc w walce z migrenami, zwłaszcza jeśli bóle głowy mają podłoże mięśniowo-szkieletowe lub są związane z dysfunkcjami tego stawu. Związek między stawem skroniowo-żuchwowym a migrenami wynika z bliskiego powiązania struktur anatomicznych i nerwowych w obrębie czaszki oraz szyi.

Jak SSŻ wpływa na migreny?

Napięcia mięśniowe: Dysfunkcje SSŻ, takie jak nadmierne napięcie mięśni żucia (np. mięśnia żwacza czy skroniowego), mogą prowadzić do bólu promieniującego do okolic skroni, karku czy czoła. Nadmierne napięcie może także wywoływać lub nasilać migreny.
Stres nerwowy i bruksizm: Stres, który często prowadzi do zgrzytania zębami (bruksizmu), może obciążać mięśnie i struktury SSŻ, wywołując napięciowe bóle głowy, które mogą przypominać lub zaostrzać migreny.
Irritacja nerwowa: Nerw trójdzielny, który unerwia twarz, ma bliskie połączenie z SSŻ. Dysfunkcje stawu mogą podrażniać ten nerw, co bywa jednym z mechanizmów wywołujących migreny.
Postawa i biomechanika: Nieprawidłowa postawa (np. wysunięta głowa, garbienie się) wpływa na napięcie mięśni szyi i żuchwy, co może prowadzić do przeciążenia SSŻ i promieniowania bólu do głowy.

Jak terapia SSŻ pomaga w walce z migrenami?

Redukcja napięcia mięśniowego:
- Terapia manualna mięśni żucia, skroniowych, podżuchwowych i karku pomaga w rozluźnieniu nadmiernie napiętych mięśni.
- Masaż i techniki rozciągania mięśni poprawiają przepływ krwi i zmniejszają napięcia odpowiedzialne za bóle głowy.
Poprawa funkcji stawu:
- Mobilizacja stawu skroniowo-żuchwowego może zwiększyć jego ruchomość i zmniejszyć przeciążenie.
- Ćwiczenia stabilizujące staw pomagają w prawidłowym ustawieniu żuchwy i zmniejszają ryzyko podrażnienia struktur nerwowych.
Zmniejszenie stresu na układ nerwowy:
- Terapia SSŻ może zmniejszyć drażnienie nerwu trójdzielnego, co prowadzi do złagodzenia bólu i redukcji częstości migren.
Poprawa postawy i wzorców ruchowych:
- Korygowanie postawy, zwłaszcza głowy i szyi, może zmniejszyć obciążenie SSŻ i mięśni związanych z migrenami.
Łagodzenie bruksizmu:
- Kinesiotaping i specjalne ćwiczenia zmniejszają skutki zgrzytania zębami, które często jest jednym z wyzwalaczy bólu głowy.

Przebieg terapii w kontekście migren:

Wywiad i diagnostyka: Określenie przyczyn bólu (np. napięcie mięśniowe, zaburzenia zgryzu, stres).

Terapia manualna i masaże: Skupienie na mięśniach żwaczowych, karku, skroniowych oraz powięziach.

Ćwiczenia domowe: Wzmacnianie mięśni żuchwy i nauka rozluźniania.

Relaksacja: Włączenie technik oddechowych i relaksacyjnych, aby zmniejszyć ogólny poziom stresu.

Korzyści:

Zmniejszenie częstotliwości i intensywności migren.

Poprawa jakości snu i życia codziennego.

Zmniejszenie potrzeby stosowania leków przeciwbólowych.

Warto podkreślić, że terapia SSŻ działa najskuteczniej w połączeniu z kompleksowym podejściem, np. współpracą z neurologiem, stomatologiem lub psychoterapeutą (w przypadku migren związanych ze stresem).

Rejestracja Online

Umów wizytę