Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich, inaczej nazywany głębokim masażem łącznotkankowym, to jedna z form terapii tkanek miękkich. Jego celem jest przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Wykorzystuje specjalne techniki, takie jak nacisk opuszkiem palca, kciukiem, dłonią, kostką, łokciem i przedramieniem.

W przeciwieństwie do masażu relaksacyjnego (sprawdź ofertę masażu relaksacyjnego w Centrum Medycznym Rycerska 4), masaż tkanek głębokich skupia się na intensywnym oddziaływaniu na wewnętrzne struktury ciała, co może pomóc w uwalnianiu od bólu i napięć. Jeśli masaż tkanek głębokich jest wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeutę, może wspomóc leczenie po urazach, łagodzić bóle o niezdiagnozowanej przyczynie oraz redukować napięcia wynikające ze stresu i przeciążeń.

Masaż tkanek głębokich jest zalecany dla osób, które doświadczają:

- bólu mięśni i tkanek łącznych - głęboki masaż może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni i redukcji bólu.
- przewlekłego bólu pleców
- napięć wynikających ze stresu
- rehabilitacji po urazach - głęboki masaż może wspomóc proces gojenia się tkanek po urazach lub operacjach.

Masaż tkanek głębokich to intensywna forma terapii, która działa na najgłębsze warstwy tkanki mięśniowej. Oto kilka zalet tego rodzaju masażu:

- zwiększenie elastyczności tkanek - masaż tkanek głębokich pomaga w rozciąganiu mięśni i tkanek, co poprawia elastyczność,
- likwidacja punktów spustowych - masaż pomaga w rozluźnieniu spiętych obszarów i usuwa punkty spustowe,
- regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego - działa na napięcie mięśni i powięzi, przynosząc ulgę,
- przywraca (poprawia) prawidłową postawę ciała.
- zwiększa (poprawia) ruchomości w stawach, pomaga w zwiększeniu zakresu ruchu stawów.
- poprawia ukrwienia tkanek korzystnie wpływając na krążenie krwi w tkankach.

Jeśli zastanawiasz się, czy masaż tkanek głębokich jest odpowiedni dla Ciebie, warto skonsultować się z fizjoterapeutą (skorzystaj z porady fizjoterapeutycznej w Centrum Medycznym Rycerska 4), aby ocenić, czy spełniasz wskazania do tego rodzaju terapii.

Masaż tkanek głębokich nie jest odpowiedni dla każdego. W szczególności nie jest zalecany w przypadkach:

- uszkodzeń skóry takich jak : przerwanie ciągłości skóry, rany, siniaki, infekcje skórne lub choroby tkanki skórnej (np. grzybica)
- stany zapalne organizmu - w przypadku gorączki, kataru ze stanem podgorączkowym oraz innych stanów zapalnych (np. ścięgien i stawów), masaż głęboki może być niewskazany,
- choroby i kontuzje - osoby z przebytymi zabiegami, nowymi lub starszymi kontuzjami, a także z nadciśnieniem lub innymi schorzeniami wymagają konsultacji ze specjalistą (skorzystaj z porady fizjoterapeutycznej w Centrum Medycznym Rycerska 4) przed przystąpieniem do tej formy masażu.
- nowotwory - osoby z nowotworami powinny unikać masażu tkanek głębokich,
- choroby zakaźne - masaż głęboki nie jest wskazany przy infekcjach zwłaszcza tych, którym towarzyszy gorączka,
- zakrzepica żył głębokich - osoby z zakrzepicą żył powinny unikać tego rodzaju terapii,
- tętniaki i zapalenie żył - masaż tkanek głębokich może być niebezpieczny w tych przypadkach z uwagi na swą intensywność.

Jeśli masaż tkanek głębokich wydaje się odpowiedni, warto skonsultować się z fizjoterapeutą (skorzystaj z porady fizjoterapeutycznej w Centrum Medycznym Rycerska 4), aby ocenić, czy spełniasz wskazania do tego rodzaju terapii.

Warto jednak pamiętać, że nie każda osoba jest odpowiednia do tego rodzaju terapii. Przed rozpoczęciem masażu tkanek głębokich zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub specjalistą ds. rehabilitacji, aby ocenić, czy jest to odpowiednia opcja dla danej osoby.