Medyczny trening terapeutyczny

Główne cele treningu medycznego

• poprawa zakresu ruchu w stawach
• wzmacnianie siły i koordynacji mięśniowej
• ulepszanie czucia głębokiego i świadomości ciała
• odtworzenie prawidłowych napięć mięśniowych
• poprawa mobilności i stabilności
• zapobieganie urazom

Dla kogo?

Trening medyczny w Rycerska 4 jest dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby,
niezależnie od wieku czy kondycji. Sprawdza się szczególnie u osób:

• po urazach, kontuzjach, zabiegach czy operacjach
• prowadzących siedzący tryb życia
• z nadwagą lub otyłością
• chcących poprawić wydajność i zapobiegać kontuzjom
• z dysfunkcjami aparatu ruchu, np. wadami postawy

Korzyści

• lepszy zakres ruchu w stawach
• wzmacnianie siły i koordynacji
• poprawa czucia głębokiego i świadomości ciała
• odtworzenie prawidłowych napięć mięśniowych
• eliminacja nieprawidłowych wzorców ruchowych
• rozwój mobilności i stabilności
• zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej
• kompleksowe podejście do pacjenta
  (sprawdź ofertę Centrum Medycznego Rycerska 4)

Cechy charakterystyczne

• Bezpieczeństwo – fizjoterapeuta ocenia kondycję, historię urazów i stan zdrowia.
• Dobór ćwiczeń – indywidualnie dopasowane do wieku, celów i możliwości.
• Indywidualne podejście – każdy plan jest personalizowany, by zminimalizować ryzyko urazu.
• Rehabilitacja – w razie kontuzji szybki powrót do sprawności.

Ograniczenia

• trening wymaga prowadzenia przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów
• proces diagnostyczny bywa czasochłonny
• dla części pacjentów metoda może być trudna do zrozumienia
• niekiedy spotyka się z brakiem zaufania części lekarzy

Przeciwwskazania

• choroby serca
• ciąża i okres po porodzie
• epilepsja lub padaczka
• zaawansowana osteoporoza i inne choroby kości
• ciężkie schorzenia neurologiczne
• choroby nowotworowe
• nagła utrata masy ciała bez przyczyny
• utrzymujące się osłabienie lub wycieńczenie
• gorączka lub stan podgorączkowy
• niewyjaśniony ból spoczynkowy